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2016年9月15日 (木)

店番 (ΦωΦ) 2016/09/15

店番なのニャ~~~

20160915

今日はお袋がデイサービスに行っている間にσ(^^;)の歯のメンテナンス。
磨き方が悪いらしく イエローカード
(TヘT;)
終わってプールで1000m泳いで500m歩く。
体重を測ったら少し減っていたので (*^.^*)
あと8kg落とすとBM I 22なんだけどな。
1年は掛かりそうだ。

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